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跳长绳450字作文

360作文网 时间:2020-04-09

篇一:跳长绳

  每当夜幕低垂,华灯初放的时候,我和小朋友们都会来到宽阔的广场上,练习跳长绳。

  那里灯火辉煌,天上闪耀着一颗颗明亮的“大眼睛”,只见叔叔、阿姨们说到:“只要死了3次以上就休息一轮,然后就排到最后跳。”我和朋友们情不自禁的高兴起来,又争先恐后的排起位子,跳长绳开始了,我那胆小如鼠的心更加加快了,我看见别的小朋友跳的很轻松,心里好似有一只兔子一蹦一跳,上下乱窜,久久不能平静。真的到我时,我看见那条像鞭子般的绳,心里更加害怕了,这时叔叔、阿姨和小朋友都为我加油,我鼓起勇气,心里想:如果不过这一关,以后我一定会更害怕。于是我一下子冲了进去,跳了起来,又迅速的像喜鹊一样跑出来,这下我才松了一口气。现在我觉得跳长绳其实并不难,只是心里害怕而以,接着我们跳的更熟练了,在跳绳中,我学会了一个小巧门,当别人跳时,我心里默数着1、2、3,这样当我跳时,我就能一下子跑进去跳,又跑出来,这样我们就可以一个一个接着跳了。在这灯火辉煌的夜晚,我和我的朋友们总是不知疲倦的跳了又跳,享受着跳长绳给我们带来的乐趣。

  通过跳长绳,我知道了做什么事只要努力,不要胆小,要有勇气才能成功。


跳长绳篇二:跳长绳

  跳长绳在别人眼中只是普普通通的一件事,但在我眼中,跳长绳是一件非常快乐的事。

  今天,阳光明媚,百花齐放,勤劳的蜜蜂也闲不住,在樱花从中嗡嗡的忙个不停,让我闻到了春的气息。做好广播操后,就该是跳长绳的时间了。当甩绳的人把绳子拉开来时,我迫不及待地冲到队伍中去。

  我们跳长绳总是多姿多采,花样百出。这时,不知谁起了头:“我们今天跳长绳这样吧!前面那个人跳进去,数到三,后面那个人就跳进去,后面那个人还要说‘出’,前面那个人就出去。这样好吗?”“好啊!”大家异口同声地说。

  开始了,我们女生一个接着一个,不紧不慢的向前跳。该轮到我了,我看着忽高忽低的长绳,“嘣”,我跳了进去,才跳了三下,下一位同学进来了,她说:“任涵冰,快出啊!”啊呀,这么快,我还想多跳几个哩!我很不情愿的跳了出去。忽然,一个同学绊倒了,没办法,只好让男生来了。

  等了许久的男生,终于轮到他们了,只见第一个同学还没跳到三下,就被后面的同学绊倒了,引得我们哈哈大笑。几次轮流后,男生很快就成了我们的手下败将。

  时间过得飞快,大课间活动结束了,我只好恋恋不舍地排好队,回到了教室。

  我想对一些没来参加的同学说:“这个活动既能锻炼身体,还能锻炼团队的协调性,这么有趣的活动,为何不一起参加呢?”


篇三:跳长绳

  今天,我们三年级举行了趣味运动会,令我最开心的项目是—全班跳长绳。

  比赛的规则是这样的:全班同学集体参加,两人负责甩绳,其他同学依次跳过,三人一起跳或甩绳中断,都不能计数,看4分钟内跳过的有效次数,来计算成绩。

  我们三(2)班张老师和48位同学参加了比赛,赵晨玥由于跑完800米连续呕吐而退出跳长绳比赛。张老师和杨紫依负责甩绳,其余47人依次跳过。

  今天的比赛,我们打破了自己的记录—跳了213下!并获得这个项目的年级第一。而之前的每次练习,我们最多只能跳192下。

  想知道什么是我们的制胜法宝吗?

  首先,是张老师将班级列队进行了精心而有技巧性的安排,排在最前面的同学都是能够快速连接并连续跳过的,这就有利于我们在有限的时间内能跳过更多的人。

  第二,是张老师的悉心指导和我们的反复练习。这两三个星期以来,我们几乎每天都抽出两节课来练习,我们从不会到会,从慢慢会到会连接,从会连接到连接得很快,我们付出了多大的努力啊!

  第三,是张老师和杨紫依的甩绳技巧非常好,张老师控制着甩绳的节奏,杨紫依的配合协调一致,每个同学都力争顺利跳过。

  最终,我们获得了跳长绳的冠军!

  今天的比赛,让我懂得了坚持就是胜利而外,我更加懂得了一个道理:努力+技巧=成功!


篇四:跳长绳

  “啪,啪”,甩长绳的同学用力地甩着绳子,我们一个又一个连着跳了过去。

  同学们个个兴高采烈,原来,今天我们班有体育大课间。老师为我们借来了长绳,大多数同学都高高兴兴地跳了起来,还为别的同学加油。可有些同学不大喜欢跳长绳,因为他们跳得不太好,而且一跳就会紧张,所以几乎跳不过去。

  就来看看我们班跳得最差的陶宇轩吧!她一开始跳长绳,就变得特别胆小。连跑带跳的过去,不是被绳子勾住脚,绊一跤,就是被绳子打到脸或腿。还有,今天她状态不佳,看得出来,她是有事不开心。可到后来,她努力跳了起来,虽然跳不过去,但她好像很高兴。我们队的龚煜銮提议:“我们让陶宇轩多练习练习吧。这样,我们挨个跳过去,然后再说一些需要注意的。”她的提议得到我们一致的赞同。接着,我们一个一个地跳了过去。轮到我做演示了,我跑到中心,单脚轻轻一跳,然后迅速跑了出去,跟陶宇轩说:“你跳的时候,一定要跑到中间再跳,跳的时候尽量单脚跳!”该陶宇轩跳了,我们都让她自信一点。她点了点头,然后用力一跳,可落地时还是被绊了一下,但她毫不气馁,努力地继续跳。终于,在下课铃打响时,她紧闭双眼,轻轻跳了一下,我们欢呼起来,她跳过去了!

  下课铃响了,陶宇轩高兴极了,因为她今天终于跳过了一个。


篇五:跳长绳

  运动会,在全校师生的翘首期盼中开始了。

  每一个项目,对于参赛的人有喜有悲,对于每一个旁观者,也是如此。但是我觉得,最让我心动的还是我们在进行跳长绳比赛的时候。

  在比赛之前,同学们争分夺秒地进行练习,我们班也不例外。跳的人很用心,摇绳的人也很用心,但总免不了死绳的时候。看到着这情形,我们都产生了放弃的念头。

  但是,这些同学的举动让我安下心来。当时因为下过雨,地面很滑,虽然找了一个较好的地方练习,但摔跤也是常有的事。可是同学们在摔跤之后,便立即站起来,毫不犹豫地跑进队伍里,找到自己的位置。跌倒了,爬起来,再跌倒了,再爬起来……看着同学们因为多次摔倒而沾满泥水的校服,我的眼眶湿润了,心也颤动着。是啊,跌倒后再爬起,是一件很平常的事,但是在运动会上它能体现出一个班级的凝聚力,他们站起来了,也代表这个班级站起来了。此时,有谁能说我们不是最棒的呢?

  果然,在正式比赛上,我们取得了优异的成绩,在前两分钟,大家都没死一个绳,几乎都是三个人一起跳的,这是值得我们自豪的。但这次跳长绳也让我们留下了遗憾,我们只差几十个,就可以破校纪录了。

  这次跳长绳比赛,让我发现,尽管同学们相处时间不久,但大家已经将自己融入了这一个集体,时刻意识到自己是班集体中的一员,做任何事,首先想到自己的班,为自己的班级而努力。而大家也会像跳长绳一样,虽然只有三年的时间,但是我们会在有限的时间中,倾自己的所有,为班级服务。
 

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